Formule Senior

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Description

TIYA Sénior est réservé aux personnes de 65 ans et +.

Cette formule est proposée aux séniors afin de leur permettre de vieillir en pleine conscience.

L’objectif de leur apprendre à mettre en place une hygiène de vie adaptée et qui leur permettra de prendre soin de leur bien-être physique et mentale basés sur les principes de la Naturopathie.

Cela consiste à mettre en place une alimentation adaptée à son âge, veiller à avoir un sommeil de qualité, maintenir une vie sociale épanouissante, prendre soin de son corps pour éviter d’avoir des douleurs, et apprendre à gérer ses émotions…

La maîtrise de ces 5 aspects vous permettra de vieillir en pleine forme physique et mentale.

Que comprend cette formule ?

  • Une consultation de Naturopathie

Tout d’abord, il est essentiel de connaître vos habitudes de vie ; alimentation, sommeil, activité physique, relations aux autres, etc… ce, afin d’identifier les réajustements à effectuer, et apporter les corrections nécessaires pour un retour à l’état d’équilibre.

Un recueil d’informations est donc nécessaire à travers un entretien individuel.

  • Un bilan d’iridologie

L’observation de l’iris permet de mettre en relief l’état de faiblesse et les dysfonctionnements de l’organisme, l’état nerveux et d’une façon générale de déterminer le terrain de l’individu.

  • Un guide « Vivre pleinement »

Un guide « Vivre Pleinement Sénior » comprenant un résumé du recueil de la consultation de naturopathie, et des explications simples et claires sur les réajustements qui doivent être apportés.

  • 9 fiches conseils « Vivre pleinement »

– Gérer mon alimentation

– Améliorer mon sommeil

– Définir mon programme d’activité physique

– Gérer mes émotions

– Adopter une hygiène corporelle

– Entretenir mon espace de vie

– Réduire mon niveau de stress

– M’épanouir à travers ma vie sociale

– Vieillir en pleine conscience

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